Beratung

Lebensberatung & Coaching

Lebensberatung und Coaching unterstützen Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.

Eine Beratung bietet Raum, persönliche Themen offen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Ein neutraler Blick von außen sowie eine wertfreie, empathische Begleitung fördern Klarheit und machen Veränderung möglich.

Der Workshop lädt dich ein, bewusst innezuhalten, aufzutanken und neue Wege der Selbstfürsorge zu entdecken – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit ganz viel echtem Wohlgefühl.

Beratungen finden laufend statt (nach Rücksprache)
Workshops finden ca. 1x pro Monat statt

60 € pro Einheit

Einzelberatung: 60* € (pro Beratungseinheit)
Workshop: 50* € (Workshops finden ab 3 Anmeldungen statt)

*Preise aufgrund der Ausbildung unter Supervision derzeit in Form einer Aufwandsentschädigung. Nach Abschluss der Ausbildung wird auf branchenspezifisches Honorar erhöht.

Mehr innere Balance und Resilienz
Steigerung der Lebensqualität
Bessere Beziehungen
Prävention von Erschöpfungs­zuständen

Mama, wie voll ist dein Akku gerade?

Eine wertfreie, neutrale Begleitung hilft dir, Klarheit zu finden, dich zu stärken und Veränderungen stimmig anzugehen.

Was bringt dir das Angebot?

  • Unterstützung bei Lebenskrisen & Veränderungen
  • Begleitung bei Ängsten & Unsicherheiten
  • Stärkung von Selbstwert & Resilienz
  • Trauerbegleitung

Unterstützt Mütter bei:

  • Ängsten, Stress, Unsicherheiten
  • Schwangerschaftsproblemen wie Sodbrennen, Ödemen, Juckreiz, Ängsten, Sorgen
  • Geburtsbegleitung: zur Kräftigung und Stärkung währen der Geburt oder auch zur Beruhigung und Entspannung
  • Stillzeit: wunden Bruswarzen, Milchflussfördernde Aromaprodukte, Hilfe auch beim abstillen mittels Aromaprodukten

Unterstützt Kleinkinder und Kinder bei:

  • Wutanfällen,
  • Unruhe, Nervosität, Ängste,
  • Konzentrationsschwächen, Lernschwierigkeiten,
  • Neurodermitis, Hautproblemen,
  • Erkältungen, Immunsystemstärkung

Was kann ich von einer Duftberatung erwarten?

Ablauf einer Duftberatung

  1. Fragebogen
    Anhand eines Gesundheitsfragebogen ermitteln wir etwaige Kontraindikationen und Vorsichtsgebote.
  2. Duftreise
    Danach erfolgt eine Duftreise für deine Nase, denn du darfst nun an den für dich ausgewählten ätherischen Ölen schnuppern und mir deine Vorlieben mitteilen.
  3. Individuelle Komposition
    Mittels den gewonnenen Informationen erstelle ich nach diesem Beratungsgespräch eine individuell auf dich abgestimmte Duftkomposition, welche deine Bedürfnisse abdeckt. 
  4. Nachgespräch
    Nach ca. 3 Wochen erkundige ich mich bei dir, wie du mit der Duftkomposition und deren Anwendung zurecht kommst und ob du zufrieden bist! 
Deine persönliche Expertin

Sarah Knittler, MA

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin (in Ausbildung unter Supervision), Akademische Psychosoziale Beraterin (in Ausbildung unter Supervision), HR-Expertin, Yoga Teacher, Master in Human Resource Management und Arbeitsrecht
  • Systemische Lebensberatung
  • Psychosoziale Begleitung
  • Coaching
  • diverse Workshops
  • Beratung auf Deutsch & Englisch

Herzlich Willkommen, mein Name ist Sarah. Ich begleite und unterstütze Menschen in herausfordernden Lebensphasen und biete Raum für Orientierung, Reflexion und neue Perspektiven.

Besonders Eltern stehen oft vor der Herausforderung, Anforderungen, Verantwortung und eigene Bedürfnisse miteinander zu vereinbaren. Gleichzeitig richtet sich mein Angebot an alle Personen, die sich Veränderung, Klarheit oder Entlastung wünschen. Ich biete Beratungen in deutscher und englischer Sprache an.

In einem geschützten Rahmen entsteht eine wertfreie, empathische und systemische Begleitung, in der Vertrauen und Wohlfühlen eine wichtige Rolle spielen. Gemeinsam betrachten wir persönliche Themen, erkennen festgefahrene Muster, schaffen Klarheit und machen nächste Schritte greifbarer. Entwicklung darf dabei im eigenen Tempo entstehen. Gerne begleite ich dich ein Stück auf diesem Weg.

FAQ – Häufige Fragen zum Angebot

Eltern oder Großeltern in Konflikt- oder Veränderungsprozessen, Menschen in persönlichen Krisen oder Umbruchsituationen, Menschen in Übergangsphasen, Menschen mit beruflichen Herausforderungen

Nicht relevant

  • Einzelberatung (gerne mit Baby bis Krabbelalter)
  • Workshop (gerne mit Baby bis Krabbelalter)

Beratungen finden laufend statt (nach Rücksprache)
Workshops finden ca. 1x pro Monat statt

Für Eltern und alle, die gerne eine Beratung aufsuchen möchten:

  • Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen, Krisen & Veränderungsprozessen
  • Selbstfürsorge, Selbstwert & innere Stabilität
  • Mehr Sicherheit und mentale Entlastung
  • Gelingende Beziehungen
  • Work Life Balance / Elternberatung
  • Berufsorientierung und Berufsberatung (z.B. Wiedereinstieg, Veränderung, Vereinbarkeit)
  • Entlastungsgespräche
  • Burnout Prävention (z.B. Mental Load)
  • Austausch mit anderen bei diversen Workshops

Nicht relevant für Beratungen
Eventuell ist für Workshops etwas mitzubringen – dies wird rechtzeitig bekanntgegeben.

Darf’s heute mal um dich gehen?

Lebensberatung & Coaching

50 min (Einzelberatung),
120 min (Workshop)
60* € pro Einzelberatung
50* € pro Workshop

Preise aufgrund der Ausbildung unter Supervision derzeit in Form einer Aufwandsentschädigung. Nach Abschluss der Ausbildung wird auf branchenspezifisches Honorar erhöht

Stornobedingungen:

  • kostenlose Stornierung bei Workshops bis 48 h vorher / bei Beratungen bis 24 h vorher
  • danach voller Preis
  • Absage bei Krankheit bitte früh melden, wir finden eine Lösung